N'oge okpomọkụ na-ekpo ọkụ, ọtụtụ ndị enyi na-amasị ịṅụ mmanya ga-ahọrọ biya, nke dị jụụ ma na-enye ume ọhụrụ.Otú ọ dị, ọ dị mkpa ichetara onye ọ bụla na ịṅụ biya n'oge okpomọkụ bụkwa ihe pụrụ iche.Enwere ọtụtụ akụkụ nke chọrọ nlebara anya pụrụ iche.
Uru nke ịṅụ biya n'oge okpomọkụ
hapụ ibu.Beer nwere ike ịme mmetụta dị oke ibu dị arọ.N'ihi na biya nwere ntakịrị sodium, protein na calcium, na enweghị abụba na cholesterol.Ọ dị irè nke ukwuu n'igbochi oke uto nke ọdịdị ahụ.
Chebe obi.Otu nnyocha e mere n’Ịtali chọpụtara na ndị na-aṅụ biya n’ókè kwesịrị ekwesị nwere ihe ize ndụ nke ọrịa obi dị pasent 42 karịa ndị na-aṅụghị mmanya.Ma ị kwesịrị ị na-aṅụ ihe karịrị 1 pint (ihe dị ka 473 ml) nke biya kwa ụbọchị, nke ya na mkpọ 1.4.
Mechie akpịrị ịkpọ nkụ gị.Beer nwere mmiri dị elu (karịa 90%), ọ na-enye ume ọhụrụ ịṅụ mmanya.Otu iko biya n'oge okpomọkụ dị ka ihe na-enye ume ọhụrụ ma na-enye ume ọhụrụ, ọ na-adịkwa mma.
Na-eme ka mgbake mgbatị ahụ gasịrị.Nnyocha e mere na Spen chọpụtara na otu karama biya na-eme ka mmiri na-ekpo ọkụ karịa otu mmiri ịnweta mmiri.N'ihi na biya nwere ọtụtụ shuga na nri nnu, ma nweekwa potassium na vitamin B.
Enyemaka mgbaze.Beer na-enwekarị ọka bali, alcohols, hops na polyphenols, nke nwere ike ime ka nzuzo nke ihe ọṅụṅụ gastric dịkwuo mma, kpalie ọrụ afọ, ma melite mgbaze na ike absorption.
Ọ bụ ezie na ịṅụ biya n'oge okpomọkụ nwere uru ndị dị n'elu, ọ dịkwa mkpa ịṅa ntị na nkọwa mgbe ị na-aṅụ biya.
Akpachara anya maka ịṅụ biya n'oge okpomọkụ
Aṅụla ice cream tupu nri.Ịṅụbiga mmanya ókè tupu nri tupu nri nwere ike ime ka ọnọdụ okpomọkụ nke eriri afọ mmadụ na-ada nke ọma ngwa ngwa, arịa ọbara na-ebelata ngwa ngwa, na-erugharị ọbara na-ebelata, na-ebute nkwụsị nke usoro ahụ.N'otu oge ahụ, ọ ga-eduga ná nsogbu mgbaze nri, ihe mgbu afọ na-ebute ngwa ngwa, afọ ọsịsa na ihe ndị ọzọ.
Emechala ya.Ịṅụbiga mmanya ókè n'otu oge ga-amụba ọkwa ndu ọbara.Ọ bụrụ na ị na-aṅụ ya ruo ogologo oge, ọ ga-eduga na nchịkọta abụba ma gbochie njikọ nke ribonucleic acid, na-eme ka "obi biya", nke ga-emetụta ọrụ obi ma gbochie mbibi nke mkpụrụ ndụ ụbụrụ.
Na-akpata hypoglycemia.Ọ bụ ezie na ihe ọṅụṅụ mmanya na-aba n’anya dị n’ime biya dị ala, calorie ndị mmanya na-aba n’anya na-emepụta nwere ike ime ka ndị ọrịa ghara ịna-eri nri.Hypoglycemia nwere ike ime na ndị ọrịa nwere ọrịa shuga bụ ndị na-aṅụ mmanya buru ibu mgbe ha na-ewere sulfoglycerides ma ọ bụ ịgbanye insulin.
Ejikọtala ya na mmanya.Beer bụ ihe ọṅụṅụ na-abaghị uru, ma o nwere carbon dioxide na mmiri dị ukwuu.Ọ bụrụ na ị na-aṅụ mmanya na-aba n'anya, ọ ga-eme ka mmanya na-aba n'anya na-abanye n'ime ahụ dum, nke ga-eme ka imeju, afọ, eriri afọ na akụrụ na akụkụ ndị ọzọ dị ike, na-emetụta mmepụta nke enzymes digestive.Belata ihe nzuzo nke gastric acid, nke na-eduga na afọ ọnya afọ, nnukwu gastroenteritis na ọrịa ndị ọzọ.
Ọ dịghị mma ịṅụ ọgwụ na biya.Ịgwakọta biya na ọgwụ ọjọọ ga-akpata mmetụta ọjọọ, nke nwere ike ime ka acidity dịkwuo elu ma mee ka ọgwụ ahụ gbazee ngwa ngwa n'ime afọ, na-ebibikwa mmịnye ọbara ma belata irè ọgwụ ahụ, ọbụnakwa na-emerụ ndụ.
Ọ bụ ezie na biya nwere ọtụtụ uru, aṅụbigala ya ókè.Ọ bụrụ na ị na-aṅụ ya na-achịkwaghị achịkwa, mmanya na-aba n'anya n'ime ahụ ga-emebi ọrụ imeju ma mee ka ibu dị na akụrụ.Ịṅụbiga mmanya ókè nwere ike ịkpata ịṅụbiga mmanya ókè na ọrịa imeju.Ya mere, ndị ọkachamara n'ihe banyere ahụike na-atụ aro na onye ọ bụla kwesịrị ịṅụ ihe karịrị 1.5 lita biya kwa ụbọchị.Ọ bụrụhaala na anyị na-aṅa ntị na isi ihe ndị a kpọtụrụ aha n'elu, ọ bụghị nanị na anyị nwere ike ịnụ ụtọ ịdị jụụ na nkasi obi nke biya na-eweta n'oge okpomọkụ, kamakwa na-eweta ahụ anyị nri dị mma.
Ịṅụ mmanya biya n'oge okpomọkụ dị mma, ma ọ bụ naanị n'ókè.
Ihe edeturu: Aṅụla mmanya mgbe ị na-anya ụgbọ ala.
Oge nzipu: Jun-24-2022